『人生とはつねに「いま」なのである。あなたの人生のすべてはいつも「いま」展開している。』 エックハルト・トール 「A New Earth」 訳者：吉田 利子
過去を悔やんだり、未来に怯える。
誰しも経験していることだと思う。
仲の良い友人と食事をしている時、酒を酌み交わしている時、
上の空でボーッとしている時はないだろうか。
誰しも過ぎ去った過去や、
分かりもしない未来の中で生きている。
「いま」この瞬間に集中することが、どれだけ効果的なことかを知った。
未来のことを考えるのも「いま」
過去のことを考えるのも「いま」
全てのことが起こっているのは「いま」この瞬間のみ。
「いまどんな状態でいるか」
「いま何をするか」
「いまどんな気分で過ごすのか」を大切に考えたい。
目の前に友人や家族、恋人がいるのであれば、
携帯を閉じて、目の前の人だけに、「いま」だけに集中したい。
ワクワクするような将来の夢や、
数年後の目標を考えるのはもちろん、必要である。
ただそのために「いま」何をするのかを、真剣に考えたい。
『今を生きろ若者たちよ。すばらしい人生をつかむのだ。』 映画「今を生きる」より
心に残る映画のセリフ。
このコトバに何度力を貰ったことか。
未来の不安もたくさんある、
後悔もたくさんある、
結局叶わなかった夢もたくさんある、
けど、それがどうした。
どんな最低な「いま」でも
「いま」この瞬間が自分のすべて。
それ以外はなにも無い。
「いま」やりたいこと、
「いま」すべきこと、
目閉じて、深呼吸して、静かに考えたい。
「いま」この瞬間から、次の一歩を。
